Ментальный онтогенез - это курс для, тех, кто хочет разобраться в закономерностях формирования ментальной сферы.

Курс состоит из 10 практических терапевтических встреч, в записи продается только первая встреча с теоретическим блоком, дальше возможно только очное участие. Присоединиться ОЧНО.

Цель курса: улучшение метакогнитивных способностей и переход к адекватной ментализации.

Курс поможет научиться понимать реальные эмоциональные и душевные причины собственных действий и поступков других людей, а также корректно интерпретировать свои и чужие реакции и поведение окружающих, опираясь на знание о том, что происходит во внутреннем мире человека.
Вы сможете легко выстраивать прямую коммуникацию, без искажений смыслов.

Темы:
1. «Что у вас на уме?». Анализ когнитивных искажений в «непрозрачной голове».
2. «Какие смыслы я люблю приписывать?». Старые предположения, как источник страдания. Общение и обобщение.
3. «Что я люблю воображать?». Мысленные образы (предсказания, метафоры, воспоминания, ожидания, желания) как источник ретравматизации.
4. «Что я знаю наверняка?». Глубинные убеждения и копинг-стратегии.
5. «Как я адаптировался в этом опасном мире?». 19 схем и 20 режимов. «Какие твои?»
6. «Как мыслить по другому?». Переориентация мышления: управление, обучение, отбор.
7. «Как помнить другое?». Альтернативные воспоминания и новый опыт.
8. «Как воспринимать другое?». Избирательность восприятия и новые акценты фокуса внимания.
9. «Кто есть Я?». Мнимое Я и здоровое смирение. Положительные образы Я (как ребёнка, как взрослого).
10. «Как стать человеком достойным собственного уважения?». Осознанность и самообладание в повседневной жизни.

Людмила Ковалева - кандидат психологических наук, клинический психолог со стажем более 15 лет и опытом работы в психиатрии, межмодальный супервизор, действительный член и преподаватель национального уровня ОППЛ, преподаватель эмоционально-образной терапии, сертифицированный лидер балинтовских групп.